Espace SAUNA

Vous vous sentez préoccupé, fatigué du stress de la semaine ou vous avez tout simplement envie de vous détendre…

Sauna : une cabane en bois à haute température

Avec une température variant de 70° à 100° degrés, le sauna est l’endroit idéal pour apaiser ses tensions, relaxer toutes les parties de son corps et son esprit. Dans le respect d’une hygiène garantissant le bien-être de chacun, le sauna permet, en plus d’une détente optimale, de partager quelques instants de convivialité. Ce bain de chaleur sèche inspiré d’une technique de relaxation finlandaise permet de :

• calmer les nerfs et chasser la fatigue
• éliminer les tensions musculaires et assouplir les muscles
• renforcer le système immunitaire
• améliorer l’élasticité de la peau en accélérant la sudation
• nettoyer la peau en éliminant les peaux mortes
• dégager les voies respiratoires ( inhalation d’huiles essentielles )