Squash

Très dépensier en calories et nécessitant de la tactique, le squash se pratique sur un terrain bien spécifique entouré de murs. Pour frapper la petite balle noire en caoutchouc tout en défendant son terrain, la réflexion des coups à jouer se substitue souvent à la puissance des frappes. Les multiples déplacement permettant de se positionner après en entre chaque coup à jouer font de ce sport une activité très prisée des personnes recherchant l’équilibre entre la dépense physique et la dépense intellectuelle. Indispensable pour l’entretien et le bon fonctionnement de sa musculature, le squash permet de nettoyer votre organisme de toutes les tensions accumulées, de retrouver un bien-être. L’alternance de coups rapides et lents permet de solidifier vos muscles et favorise l’élimination du stress.

Grâce à deux terrains de squash dont il bénéficie, Moving permet à ses adhérents de venir frapper la petite balle en caoutchouc jusqu’à atteindre une complète détente !